VZROČNO: RAZLIKA MED MED PROIZVODNJO ALI DESTRUKTIVNO

Povezava med duševnim vzburjenjem in delovno uspešnostjo se ne pogovarja tako pogosto, kot bi morala. Le najosnovnejša delovna mesta imajo koristi od bliskovite hitrosti vožnje s kofeinom naprej. Če je vzburjenje previsoko, je vsaka težka naloga oslabljena. Vendar posledice niso omejene na samo delovno uspešnost, lahko uničijo življenje.

Kadar je naloga enostavna, je za dosego vzdržljivosti in vztrajnosti potrebna večja stopnja vzburjenosti. Ko pa naloge postanejo bolj intelektualno zahtevnejše, ne pa vzburjenje, je potrebna intenzivna koncentracija.

Upočasnjevanje uma je veščina. Pa vendar le redko slišimo. To ni del legend, ki se delijo o priznanih športnih junakih te države.

Ko se je Kieran Perkins zadnjič uvrstil v finale na 1500 m prosto na olimpijskih igrah leta 1996 v Atlanti, so avstralski mediji v Avstraliji odpisali 'superfish'. V tem, kar bi se izkazalo za klasično, "kje si bil kdaj," je Perkinsovo zmago postalo del naše bogate olimpijske zgodovine. Izkazalo se je, da je avstralska tradicija uspeha v nasprotju s stisko, kar je del našega ugleda ljudi, ki se nikoli ne odpove.

Grant Hackett je to zapuščino prevzel na najdaljši tekmi v olimpijskem plavanju. Na olimpijskih igrah v Sydneyju 2000 je Hackett premagal Perkinsa, medtem ko se je boril z žlezno vročino. Ta napor je ponovil štiri leta pozneje v Atenah, saj je svoj olimpijski naslov branil s strganim pljučem. Še vedno je prikazan videoposnetek, kako se Hackett dotika stene in se s solzami v očeh obrača na svojega trenerja in bije v prsih nad srcem, da bi pokazal, kaj je potrebno, da si prvak. Podoba Hacketta, ki se vzpenja iz bazena in se mu tresejo noge, tako izčrpan, da skoraj ne more priti na bloke, je ena izmed prvakov.

Hackett in Perkins sta dva najuspešnejša avstralska olimpijca, kar smo jih kdaj ustvarili. Toda zaradi nezmožnosti nadzorovanja stopnje vzburjenja so se na koncu izkazale za dve težavi, ki se pojavita zaradi slabega vzburjenja:

  • Utrujenost, ki omejuje njihovo zmožnost dostopa do globine svojega talenta in spretnosti
  • Slabi osebni odnosi.

Perkins je zlato osvojil na 1500 m v Atlanti, toda dogodek, ki ga je želel osvojiti, je bil na 400 m, potem ko je v Barceloni (1992) končal na drugem mestu. Perkins je bil na izbirnih preizkušnjah tako slabo, da se ni uvrstil na igre. Leta pozneje je Perkins v iskrenih intervjujih razkril, da se je v mesecih pred olimpijskimi igrami njegovo telo začelo ustavljati. Vzrokov je bilo veliko, zato se ni mogel izučiti, saj je bilo zaradi stresa in pretrganja njegovega odnosa s Symantho Liu to zelo pomembno. Njegova miselnost je bila tako negativna, da je dejal: "S 300m plavanja sem se odločil, da ne želim uvrstiti v finale".

Na koncu kariere je bil Hackett obtožen nasilja v družini - posledica dolgega obdobja slabšega upravljanja vzburjenja. Soočen z možnostjo prvega olimpijskega prvaka in postati trikratni branilec Olimpije leta 2008, Hackett ni mogel spati zaradi svojih živcev. Dali so mu Stilnox, uspavalno tableto, ki jo je hitro zasvojen. Po več slabih reakcijah in številnih primerih zaspanosti, je zdravnik ekipe Hackettu pred finalom prepovedal uporabo Stilnoxa.

Hackett je težko spal noč pred finalom. V finalu je plaval 2,4 sekunde počasneje, kot je imel vročino, in se dotaknil stene 0,69 sekunde za Tunizijino Oussamo Mellouli. Njegov trener je svoje drugo mesto pripisal slabemu spanju. To je bila edina stvar med Hackettom in olimpijsko zgodovino. Ko je bil Hackett nekaj let pozneje obtožen nasilja v družini, je kot razlog za njegovo nasilno vedenje navajal njegovo nezmožnost spanja več kot 45 minut.

Spanje nam pomaga uravnavati vzburjenje. Ko tega nismo sposobni, naša uspešnost trpi in tako tudi v nekaterih primerih počne življenje. Ko imamo pomanjkanje spanja, postavljamo na vrsto več, kot se morda zavedamo.

Če bi radi prebrali več o tem, kako se lahko dekonducirani vodstveni delavci spremenijo v športnike Če želite izvedeti več o programu, ki omogoča, da se dekorativni voditelji spremenijo v športnike, lahko tukaj ali na spletni strani naložite brezplačni vzorčnik mojih knjig.